今日はみなみ風

風の様にさりげなく生きたい。無頼派職人のこだわりの仕事と 趣味を綴ります。

山でダイエット

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先日の経ヶ岳で決死の山行をして、ちょっとは体重が落ちたかと思ったのに、むしろ増えていた。数日前から、例の α-リポ酸 を飲んでいるのに、ショック やはり最低一ヶ月ぐらいは続けないとだめかな?

 山歩きは全身運動で究極の有酸素運動、脂肪燃焼に効果絶大のはず!その後のビールで相殺。これでは意味無いけど、これがないとやってられない。

 

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職業 大工職人 趣味 山歩き、木工クラフト、羊毛フェルト

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